Что такое
кундалини, айенгара либо хатху, знает разве что только тот, кто занимается в
специализированных центрах. А вот что это только несколько разнообразий
расслабляющей и тонизирующей йоги, пожалуй, может знать даже не осведомленный.
Такое учение как йога способно привести в тонус все мышцы, позитивно влиять на
внутренние органы, и способствовать моральному расслаблению, насыщению
кислородом каждой клеточки вашего организма. В качестве доказательства может
послужить и многочисленное количество приверженцев данного учения, и
«уважительный» возраст многих учителей.
Важные моменты
выбора йога-центра: что стоит знать?
Собственно, как
нужно подойти к такому вопросу, как выбор йога-центра? Это не спорт зал, и не
фитнес-центр, где основной «упор» делается на удобное
месторасположение и наличие новейших тренажерных комплексов. Выбор йога-центра
— это уверенный и обдуманный шаг. От такого выбора зависит не только ваше
самочувствие, но и правильное восприятие той информации, которая необходима для
достижения нирваны. Курсы йоги способны изменить не
только ваше тело, но ваше понимание самого важного. Поэтому здесь важно
учитывать такие особенности, как:
— удобное
расположение центра;
— наличие именитых
и профессиональных преподавателей;
— комфортное
проведение уроков и душевная обстановка во время занятий;
— приятная
обстановка и комфортные залы для проведения медитаций, занятий.
Многие, решившие
достичь просветления, уже после нескольких занятий отмечают для себя
определенную особенность занятий в йога-центре: общение с профессиональным и
действительно знающим учителем сродни выбору близкого друга семьи. Ведь,
отчасти, занятия йогой — это учение и просветление, осознание себя, как
частички целой вселенной, умение сосредоточить внимание только на самом важном
аспекте собственной жизни. Поэтому от осведомленности и мудрости учителя
зависит правильное восприятие всего учения йоги, максимальная самоотдача и
концентрация внимания на медитации.
published on sakvoiazh.ru according to the materials svopi.ru