98-летняя Тао Порхон-Линч встает в 5 утра, чтобы преподавать йогу в течение более 75 лет. Теперь, старейшая в мире инструктор по йоге, которая родилась в Индии и живет в Нью-Йорке, поделилась своими советами для поддержания физической формы.
«Все возможно, нет ничего ничего невозможного. Когда вы просыпаетесь каждое утро говорите — это будет лучший день в моей жизни, и он таковым будет», — сказала миссис Порхон-Линч.
Когда миссис Порхон-Линч был только восемь лет и она проявила интерес ей сказали, что йога — это не для леди.
Но в конце концов ей удалось убедить мастера йоги, чтобы позволил ей присоединиться к его классу.Госпожа Порхон-Линч записала видео, делясь некоторыми советами: «Знайте, что радость жизни прямо внутри вас. Живите этим, верьте в это», — сказала она.
На данный момент 98-летняя женщина путешествует по всему миру с доктором Терри Кеннеди. В таких «командировках» женщины проводят сеансы йоги и пытаются вдохновить людей на тренировки. Пенсионерка также талантлива в бальных танцах. В юности она принимала участие в модельных съемках и снималась в фильмах.
Бурмас Роман
published on sakvoiazh.ru according to the materials svopi.ru