По данными исследований ученых из Норвегии, физическая активность детей защищает их от стрессов и депрессий. Объектом исследований стали также родители.
Несколько лет исследований, проведенных учеными из Норвегии, позволили сделать выводы о зависимости физического и психического состояния детей в возрасте от 6 до 10 лет.
Наблюдения проводились следующим образом: дети на протяжении недели носили датчик, фиксирующий их физическую активность, эксперимент повторяли каждые два года. Психическое состояние оценивалось врачами при помощи тестирования детей и их родителей.Результаты наблюдений восьми сотен детей показали, что у физически активных детей гораздо реже возникают проблемы с психикой, такие как расстройства и депрессии. Причем выявлена пропорциональная взаимосвязь: увеличение времени на физическую активность уменьшает возникновение у детей депрессивных состояний.
published on sakvoiazh.ru according to the materials svopi.ru